Joseph Acosta, M.A.
Licensed Professional Counselor
Certified Group Therapist
(512) 576-9523
Grupos
La terapia de grupo nos brinda la oportunidad de hablar de nuestras vidas.
Los miembros de un grupo intentan expresar sus pensamientos, sentimientos e impulsos en palabras. Parece ser algo sencillo, pero resistencias internas pueden surgir cuando hablamos de pensamientos y sentimientos difíciles. Si observamos estas resistencias, podemos notar los procesos que impiden la comunicación emocional. Podemos describir cómo nos alejamos de sentimientos específicos o nos ponemos incómodos con ciertos temas. A medida que nosotros desarollamos nuestras habilidades comunicativas, podemos notar una mayor capacidad de relacionarnos con los demás. Estas habilidades nos pueden brindar un sentido de conexión y puede disminuir el dolor del aislamento.
Tener la capacidad de permitir todos nuestros pensamientos, sentimientos e impulsos y saber responder de manera efectiva es una clave para una vida existosa.